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Porridge aux myrtilles
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
277 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 49 g
Lipides 3 g
Fibres 6 g
Ingrédients
- flocons d'avoine40 g
- lait écrémé200 g
- myrtilles80 g
- miel5 g
Préparation
- Verser les flocons d'avoine et le lait dans une casserole.
- Cuire 5 min à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.
- Verser dans un bol, ajouter les myrtilles et le miel.