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Pot-au-feu léger de volaille
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
344 kcal · par portion
Protéines 37 g
Glucides 43 g
Lipides 3 g
Fibres 7 g
Ingrédients
- blanc de poulet140 g
- carotte80 g
- poireau80 g
- navet60 g
- pomme de terre100 g
- bouillon de légumes300 g
Préparation
- Porter le bouillon à frémissement avec les légumes en gros morceaux.
- Cuire 20 min puis ajouter le poulet.
- Pocher 12-15 min et servir avec le bouillon.