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Boulettes de boeuf et courgetti sauce tomate
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
269 kcal · par portion
Protéines 33 g
Glucides 15 g
Lipides 10 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- steak haché 5%120 g
- oeuf25 g
- herbes aromatiques fraîches5 g
- courgette250 g
- tomates concassées100 g
Préparation
- Mélanger viande, œuf et herbes, former des boulettes et les dorer.
- Ajouter les tomates concassées et mijoter 10 min.
- Tailler la courgette en spaghettis, les sauter 2-3 min et servir ensemble.

