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Filet de colin à la ratatouille
🐟 Poisson · Pour 1 personne(s)
247 kcal · par portion
Protéines 31 g
Glucides 15 g
Lipides 8 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- colin (lieu)150 g
- courgette80 g
- aubergine80 g
- tomate100 g
- oignon40 g
- huile d'olive5 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon puis les légumes en dés, mijoter 15 min.
- Déposer le colin sur la ratatouille.
- Couvrir et cuire 8-10 min à feu doux.