← Recettes minceur
Tomates farcies légères
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
239 kcal · par portion
Protéines 26 g
Glucides 22 g
Lipides 6 g
Fibres 6 g
Ingrédients
- tomate300 g
- steak haché 5%100 g
- oignon40 g
- herbes aromatiques fraîches8 g
- pain complet15 g
Préparation
- Évider les tomates et les garnir du mélange viande-oignon-herbes-mie de pain.
- Cuire 30 min au four à 180°C.
- Servir avec le jus de cuisson.