← Recettes minceur
Émincé de poulet à l'estragon
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
223 kcal · par portion
Protéines 36 g
Glucides 4 g
Lipides 7 g
Fibres 1 g
Ingrédients
- blanc de poulet140 g
- crème fraîche légère 15%30 g
- herbes aromatiques fraîches8 g
- champignons80 g
Préparation
- Faire sauter le poulet émincé, réserver.
- Faire sauter les champignons, ajouter crème et estragon.
- Remettre le poulet et mijoter 3 min.