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Gaspacho vert concombre-avocat
🍲 Soupes · Pour 1 personne(s)
155 kcal · par portion
Protéines 9 g
Glucides 17 g
Lipides 8 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- concombre250 g
- avocat50 g
- yaourt nature 0%60 g
- jus de citron10 g
- herbes aromatiques fraîches5 g
Préparation
- Mixer concombre, avocat et yaourt jusqu'à texture lisse.
- Ajouter le citron et les herbes et mixer brièvement.
- Réfrigérer au moins 1 h et servir très frais.