← Recettes minceur
Smoothie banane-cacao
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
190 kcal · par portion
Protéines 10 g
Glucides 38 g
Lipides 2 g
Fibres 5 g
Ingrédients
- banane100 g
- cacao en poudre non sucré8 g
- lait écrémé200 g
- miel5 g
Préparation
- Couper la banane en morceaux.
- Mixer avec le cacao, le lait et le miel jusqu'à texture lisse.
- Servir bien frais.