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Flan léger à la vanille
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
189 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 23 g
Lipides 5 g
Fibres 0 g
Ingrédients
- oeuf50 g
- lait écrémé200 g
- miel15 g
- épices (mélange)1 g
Préparation
- Battre l'œuf avec le miel et la vanille.
- Ajouter le lait chaud en fouettant.
- Cuire au bain-marie 30 min à 160°C, puis réfrigérer.