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Salade César légère
🥗 Salades · Pour 1 personne(s)
260 kcal · par portion
Protéines 34 g
Glucides 17 g
Lipides 6 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- salade verte100 g
- blanc de poulet100 g
- parmesan10 g
- pain complet30 g
- yaourt nature 0%30 g
- moutarde5 g
Préparation
- Griller le pain coupé en croûtons et le poulet en lamelles.
- Mélanger yaourt et moutarde pour la sauce, assaisonner.
- Assembler salade, poulet, croûtons, sauce et copeaux de parmesan.