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Lasagnes légères aux courgettes
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
342 kcal · par portion
Protéines 35 g
Glucides 19 g
Lipides 15 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- courgette200 g
- steak haché 5%100 g
- tomates concassées150 g
- ricotta50 g
- parmesan10 g
Préparation
- Préparer une bolognaise rapide avec le bœuf et les tomates.
- Monter en alternant lamelles de courgette, viande et ricotta.
- Parsemer de parmesan et cuire 30 min au four à 180°C.