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Moules au curry léger
🐟 Poisson · Pour 1 personne(s)
335 kcal · par portion
Protéines 32 g
Glucides 16 g
Lipides 15 g
Fibres 2 g
Ingrédients
- moules décortiquées250 g
- lait de coco léger60 g
- oignon40 g
- épices (mélange)4 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon avec le curry.
- Ajouter le lait de coco et porter à frémissement.
- Ajouter les moules et cuire 3-4 min à couvert.