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Poulet au basilic thaï
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
245 kcal · par portion
Protéines 35 g
Glucides 10 g
Lipides 8 g
Fibres 3 g
Ingrédients
- blanc de poulet140 g
- poivron80 g
- oignon40 g
- sauce soja12 g
- herbes aromatiques fraîches10 g
- huile d'olive5 g
Préparation
- Faire sauter le poulet émincé dans l'huile bien chaude, réserver.
- Faire sauter poivron et oignon, puis ajouter le basilic au dernier moment 4-5 min en remuant.
- Remettre le tout dans le wok, déglacer à la sauce soja et servir aussitôt.