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Soupe de lentilles au cumin
🍲 Soupes · Pour 1 personne(s)
257 kcal · par portion
Protéines 16 g
Glucides 44 g
Lipides 2 g
Fibres 16 g
Ingrédients
- lentilles cuites150 g
- carotte60 g
- oignon40 g
- épices (mélange)4 g
- bouillon de légumes350 g
- tomate80 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon et la carotte avec le cumin.
- Ajouter la tomate et les lentilles et le bouillon, mijoter 15 min.
- Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.