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Dahl de lentilles corail
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
316 kcal · par portion
Protéines 16 g
Glucides 39 g
Lipides 10 g
Fibres 15 g
Ingrédients
- lentilles corail cuites150 g
- lait de coco léger60 g
- tomate80 g
- oignon40 g
- gingembre frais5 g
- épices (mélange)5 g
Préparation
- Faire revenir oignon, gingembre et épices.
- Ajouter tomate, lentilles corail et lait de coco.
- Mijoter 10 min en remuant jusqu'à consistance crémeuse.