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Pain perdu léger
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
274 kcal · par portion
Protéines 14 g
Glucides 37 g
Lipides 7 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- pain complet60 g
- oeuf50 g
- lait écrémé80 g
- miel10 g
Préparation
- Battre l'œuf avec le lait et le miel.
- Tremper les tranches de pain dans le mélange.
- Cuire 2-3 min par face dans une poêle antiadhésive.