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Smoothie bowl vert
🥣 Petit-déjeuner · Pour 1 personne(s)
218 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 36 g
Lipides 5 g
Fibres 6 g
Ingrédients
- banane80 g
- épinards40 g
- kiwi80 g
- yaourt nature 0%80 g
- graines de courge8 g
Préparation
- Mixer banane, épinards, kiwi et yaourt en purée épaisse.
- Verser dans un bol.
- Parsemer de graines de courge.