← Recettes minceur
Muffins pomme-avoine
🍎 Desserts & collations · Pour 1 personne(s)
303 kcal · par portion
Protéines 13 g
Glucides 45 g
Lipides 8 g
Fibres 6 g
Ingrédients
- flocons d'avoine40 g
- pomme80 g
- oeuf50 g
- miel10 g
- lait écrémé30 g
Préparation
- Mixer l'avoine en farine grossière, mélanger avec œuf, lait et miel.
- Incorporer la pomme en petits dés.
- Répartir dans des moules et cuire 20 min au four à 180°C.