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Curry de légumes au tofu
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
271 kcal · par portion
Protéines 15 g
Glucides 23 g
Lipides 15 g
Fibres 8 g
Ingrédients
- tofu100 g
- chou-fleur100 g
- petits pois60 g
- lait de coco léger60 g
- tomate80 g
- épices (mélange)5 g
Préparation
- Faire revenir les épices curry, ajouter tomate et lait de coco.
- Ajouter chou-fleur et petits pois, mijoter 10 min.
- Ajouter le tofu en dés et chauffer 3 min.