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Dahl de lentilles aux épinards
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
229 kcal · par portion
Protéines 17 g
Glucides 37 g
Lipides 2 g
Fibres 16 g
Ingrédients
- lentilles cuites140 g
- épinards100 g
- tomate80 g
- oignon40 g
- épices (mélange)5 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon avec les épices.
- Ajouter la tomate et les lentilles et mijoter 5 min.
- Ajouter les épinards, jusqu'à ce qu'ils soient fondus et poursuivre la cuisson quelques minutes.