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Saumon en croûte d'herbes
🐟 Poisson · Pour 1 personne(s)
285 kcal · par portion
Protéines 26 g
Glucides 7 g
Lipides 16 g
Fibres 2 g
Ingrédients
- saumon120 g
- pain complet15 g
- herbes aromatiques fraîches10 g
- moutarde8 g
Préparation
- Badigeonner le saumon de moutarde.
- Presser dessus la chapelure mixée aux herbes.
- Cuire 12-15 min au four à 200°C.