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Galettes de quinoa au chèvre
🥦 Végétarien · Pour 1 personne(s)
283 kcal · par portion
Protéines 16 g
Glucides 29 g
Lipides 12 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- quinoa cuit120 g
- oeuf50 g
- fromage de chèvre frais25 g
- courgette80 g
Préparation
- Mélanger quinoa, courgette râpée pressée, œuf et chèvre.
- Former des galettes.
- Cuire 3-4 min par face dans une poêle antiadhésive.