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Poulet au curry léger et riz basmati
🍗 Volaille & viande · Pour 1 personne(s)
476 kcal · par portion
Protéines 41 g
Glucides 42 g
Lipides 16 g
Fibres 4 g
Ingrédients
- blanc de poulet150 g
- lait de coco léger80 g
- oignon50 g
- tomates concassées100 g
- épices (mélange)5 g
- riz basmati cuit100 g
Préparation
- Faire revenir l'oignon avec les épices curry.
- Ajouter le poulet en morceaux et le faire dorer.
- Ajouter tomates et lait de coco, mijoter 15 min et servir avec le riz.