JYL BalanceJYL Balance
← हल्की रेसिपी

मशरूम पोच्ड एग नमकीन दलिया

🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
291 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 18 g कार्बोहाइड्रेट 30 g वसा 11 g फाइबर 5 g

सामग्री

विधि

  1. ओट्स को शोरबे में 5 मिनट पकाएँ और पार्मेज़न मिलाएँ।
  2. नॉन-स्टिक पैन में मशरूम भूनें।
  3. अंडे को 3 मिनट पोच करें और सब सजाएँ।
Google PlayApp Store