हल्की रेसिपी

अंडे की सफेदी पालक ऑमलेट 141 kcal · प्रति सर्विंग अनानास-नारियल स्मूदी 185 kcal · प्रति सर्विंग अनार सोया दही 214 kcal · प्रति सर्विंग आड़ू बादाम ग्रीक दही 250 kcal · प्रति सर्विंग आड़ू-खुबानी स्मूदी 169 kcal · प्रति सर्विंग आड़ू-पिस्ता पनीर 242 kcal · प्रति सर्विंग आम चिया पुडिंग 338 kcal · प्रति सर्विंग आम-चिया ओवरनाइट ओट्स 296 kcal · प्रति सर्विंग आम-नारियल स्मूदी 271 kcal · प्रति सर्विंग आम-नारियल स्मूदी बाउल 243 kcal · प्रति सर्विंग एवोकाडो-अंडा टोस्ट 298 kcal · प्रति सर्विंग ओट्स-केला पैनकेक 364 kcal · प्रति सर्विंग कीवी-कद्दू बीज स्किर 218 kcal · प्रति सर्विंग कीवी-सेब-पालक स्मूदी 142 kcal · प्रति सर्विंग केला-कोको स्मूदी 190 kcal · प्रति सर्विंग केला-चिया दलिया 298 kcal · प्रति सर्विंग केला-मूंगफली स्किर बाउल 245 kcal · प्रति सर्विंग ग्रीन स्मूदी बाउल 218 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट चिया पुडिंग 238 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट-रास्पबेरी दलिया 253 kcal · प्रति सर्विंग जड़ी-बूटी अंडे की सफेदी ऑमलेट 135 kcal · प्रति सर्विंग तरबूज-पुदीना स्मूदी 79 kcal · प्रति सर्विंग नाशपाती अखरोट स्किर 223 kcal · प्रति सर्विंग नाशपाती-हेज़लनट दलिया 329 kcal · प्रति सर्विंग नॉर्डिक सैल्मन-खीरा टोस्ट 197 kcal · प्रति सर्विंग पनीर-मूली टोस्ट 213 kcal · प्रति सर्विंग पालक पर पोच्ड एग 264 kcal · प्रति सर्विंग पालक-कीवी ग्रीन स्मूदी 177 kcal · प्रति सर्विंग फ्रोमाज ब्लांक ताज़ा फल बाउल 150 kcal · प्रति सर्विंग फ्रोमाज ब्लांक पैनकेक 250 kcal · प्रति सर्विंग बकरी पनीर-अंजीर टोस्ट 278 kcal · प्रति सर्विंग बेरी ओवरनाइट ओट्स 285 kcal · प्रति सर्विंग बेरी केफिर 161 kcal · प्रति सर्विंग बेरी पनीर बाउल 228 kcal · प्रति सर्विंग बेरी फ्रेंच टोस्ट 251 kcal · प्रति सर्विंग ब्लूबेरी ओट्स दलिया 277 kcal · प्रति सर्विंग ब्लूबेरी बनाना पैनकेक 232 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम पालक ऑमलेट 214 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम पोच्ड एग नमकीन दलिया 291 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम स्क्रैम्बल्ड एग 265 kcal · प्रति सर्विंग राई टोस्ट एवोकाडो-टमाटर 246 kcal · प्रति सर्विंग रास्पबेरी ओट्स फ्रोमाज ब्लांक 216 kcal · प्रति सर्विंग रिकोटा पैनकेक 317 kcal · प्रति सर्विंग रिकोटा-शहद-अखरोट टोस्ट 297 kcal · प्रति सर्विंग रिकोटा-स्ट्रॉबेरी टोस्ट 272 kcal · प्रति सर्विंग वनीला सूजी की खीर 213 kcal · प्रति सर्विंग सुबह स्क्रैम्बल्ड एग रैप 295 kcal · प्रति सर्विंग सूखे मेवे घर का मूसली 323 kcal · प्रति सर्विंग सेब कुट्टू दलिया 235 kcal · प्रति सर्विंग सेब बिर्चर मूसली 317 kcal · प्रति सर्विंग सेब-अलसी-दालचीनी फ्रोमाज ब्लांक 182 kcal · प्रति सर्विंग सेब-दालचीनी ओवरनाइट ओट्स 262 kcal · प्रति सर्विंग स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग 230 kcal · प्रति सर्विंग स्ट्रॉबेरी बादाम ग्रीक दही 266 kcal · प्रति सर्विंग स्ट्रॉबेरी-केला स्मूदी 212 kcal · प्रति सर्विंग स्मोक्ड सैल्मन स्क्रैम्बल्ड एग 295 kcal · प्रति सर्विंग हल्का क्रोक-मस्यू 269 kcal · प्रति सर्विंग हल्का घर का ग्रेनोला 322 kcal · प्रति सर्विंग हल्के ओट्स वैफल 290 kcal · प्रति सर्विंग होल व्हीट हल्के क्रेप 280 kcal · प्रति सर्विंग

अंडालूसी गजपाचो 155 kcal · प्रति सर्विंग अजवाइन-सेब डिटॉक्स सूप 102 kcal · प्रति सर्विंग अदरक गाजर क्रीम सूप 237 kcal · प्रति सर्विंग आर्टिचोक क्रीम सूप 209 kcal · प्रति सर्विंग एंडिव क्रीम सूप 157 kcal · प्रति सर्विंग कद्दू क्रीम सूप 183 kcal · प्रति सर्विंग करी फूलगोभी क्रीम सूप 172 kcal · प्रति सर्विंग केकड़ा मक्का सूप 226 kcal · प्रति सर्विंग क्विनोआ सब्जी सूप 165 kcal · प्रति सर्विंग खीरा-एवोकाडो ग्रीन गजपाचो 155 kcal · प्रति सर्विंग खीरा-पुदीना ठंडा सूप 137 kcal · प्रति सर्विंग ग्रीन मिनस्ट्रोन 187 kcal · प्रति सर्विंग घर का टमाटर सूप 190 kcal · प्रति सर्विंग चार्ड चना सूप 218 kcal · प्रति सर्विंग चिकन फो सूप 220 kcal · प्रति सर्विंग चिकन-नूडल्स सूप 224 kcal · प्रति सर्विंग चुकंदर गजपाचो 176 kcal · प्रति सर्विंग छिलका मटर सूप 242 kcal · प्रति सर्विंग जीरा दाल सूप 257 kcal · प्रति सर्विंग जौ-मशरूम शीतकालीन सूप 210 kcal · प्रति सर्विंग जौ-सब्जी सूप 219 kcal · प्रति सर्विंग टमाटर तुलसी-रिकोटा सूप 177 kcal · प्रति सर्विंग टोफू थाई शोरबा 129 kcal · प्रति सर्विंग टोफू मिसो-स्टाइल सूप 139 kcal · प्रति सर्विंग तोरी पुदीना-फेटा सूप 154 kcal · प्रति सर्विंग तोरी सूप 200 kcal · प्रति सर्विंग थाई झींगा सूप 278 kcal · प्रति सर्विंग देहाती फ्लाजोले बीन्स सूप 222 kcal · प्रति सर्विंग नारियल दूध बटरनट क्रीम सूप 269 kcal · प्रति सर्विंग पत्तागोभी सूप 172 kcal · प्रति सर्विंग पाक चोय एशियन शोरबा 126 kcal · प्रति सर्विंग पार्सनिप क्रीम सूप 302 kcal · प्रति सर्विंग पार्सनिप-नाशपाती क्रीम सूप 232 kcal · प्रति सर्विंग पालक क्रीम सूप 191 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना खरबूजा ठंडा सूप 106 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना तोरी ठंडा सूप 100 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना फावा बीन्स सूप 246 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना मटर क्रीम सूप 223 kcal · प्रति सर्विंग प्रोवेंस फिश सूप 178 kcal · प्रति सर्विंग फूलगोभी क्रीम सूप 177 kcal · प्रति सर्विंग बकरी पनीर ब्रोकली क्रीम सूप 220 kcal · प्रति सर्विंग ब्रोकली क्रीम सूप 215 kcal · प्रति सर्विंग भुनी शिमला-टमाटर क्रीम सूप 159 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम क्रीम सूप 182 kcal · प्रति सर्विंग मसालेदार लाल मसूर सूप 283 kcal · प्रति सर्विंग मसालेदार शकरकंद सूप 280 kcal · प्रति सर्विंग रोज़मेरी सफेद बीन्स सूप 235 kcal · प्रति सर्विंग लाल कद्दू क्रीम सूप 188 kcal · प्रति सर्विंग लीक-आलू सूप 274 kcal · प्रति सर्विंग शतावरी क्रीम सूप 180 kcal · प्रति सर्विंग सेलेरिएक क्रीम सूप 220 kcal · प्रति सर्विंग सौंफ क्रीम सूप 219 kcal · प्रति सर्विंग हल्का अंडा रामेन 135 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चुकंदर बोर्श्ट 186 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पिस्तू सूप 204 kcal · प्रति सर्विंग हल्का प्याज सूप 215 kcal · प्रति सर्विंग हल्का मक्का चाउडर 259 kcal · प्रति सर्विंग हल्का मसल्स सूप 229 kcal · प्रति सर्विंग हल्का मिनस्ट्रोन 252 kcal · प्रति सर्विंग हल्का हरीरा 303 kcal · प्रति सर्विंग

अंजीर बकरी पनीर सलाद 242 kcal · प्रति सर्विंग अंडा-एवोकाडो-क्विनोआ पूर्ण सलाद 278 kcal · प्रति सर्विंग अनार बुलगुर सलाद 201 kcal · प्रति सर्विंग इतालवी टूना सलाद 283 kcal · प्रति सर्विंग एंडिव बकरी पनीर अखरोट सलाद 227 kcal · प्रति सर्विंग एडामे मक्का सलाद 206 kcal · प्रति सर्विंग एवोकाडो केकड़ा सलाद 196 kcal · प्रति सर्विंग एशियन चिकन सलाद 211 kcal · प्रति सर्विंग कच्चे मशरूम मैश सलाद 157 kcal · प्रति सर्विंग करी चिकन सलाद 201 kcal · प्रति सर्विंग किशमिश गाजर कद्दूकस 194 kcal · प्रति सर्विंग कुट्टू सब्जी सलाद 211 kcal · प्रति सर्विंग केल सेब सलाद 194 kcal · प्रति सर्विंग क्विनोआ-एवोकाडो-अनार सलाद 263 kcal · प्रति सर्विंग खट्टे फल स्मोक्ड सैल्मन सलाद 167 kcal · प्रति सर्विंग खरबूजा-हैम सलाद 142 kcal · प्रति सर्विंग गरम बकरी पनीर सलाद 242 kcal · प्रति सर्विंग गालिसियन ऑक्टोपस सलाद 260 kcal · प्रति सर्विंग गुनगुना आलू सलाद 254 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल टेम्पे सलाद 224 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल स्क्विड सलाद 215 kcal · प्रति सर्विंग ग्रीक सलाद 225 kcal · प्रति सर्विंग चकोतरा झींगा सलाद 213 kcal · प्रति सर्विंग चना सलाद 317 kcal · प्रति सर्विंग चिकन-एवोकाडो सलाद 235 kcal · प्रति सर्विंग चिकन-तोरी पास्ता सलाद 304 kcal · प्रति सर्विंग चुकंदर फेटा सलाद 228 kcal · प्रति सर्विंग जड़ी-बूटी बाजरा सलाद 236 kcal · प्रति सर्विंग जापानी खीरा सलाद 38 kcal · प्रति सर्विंग जौ भुनी सब्जी सलाद 292 kcal · प्रति सर्विंग झींगा-आम सलाद 214 kcal · प्रति सर्विंग टर्की सेब-अखरोट सलाद 243 kcal · प्रति सर्विंग टूना हरी बीन्स सलाद 272 kcal · प्रति सर्विंग टूना-जैतून पास्ता सलाद 323 kcal · प्रति सर्विंग टोफू-तिल कुरकुरा सलाद 182 kcal · प्रति सर्विंग तरबूज-फेटा पुदीना सलाद 212 kcal · प्रति सर्विंग तिल स्नो पीज़ सलाद 152 kcal · प्रति सर्विंग थाई बीफ सलाद 166 kcal · प्रति सर्विंग नींबू सार्डिन सलाद 272 kcal · प्रति सर्विंग पार्मेज़न आर्टिचोक सलाद 205 kcal · प्रति सर्विंग पार्मेज़न तोरी कार्पाचो 175 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना ग्रिल तोरी सलाद 163 kcal · प्रति सर्विंग फूलगोभी तब्बूले 144 kcal · प्रति सर्विंग फेटा स्पेल्ट सलाद 326 kcal · प्रति सर्विंग बकरी पनीर भुना बटरनट सलाद 195 kcal · प्रति सर्विंग भुनी ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद 250 kcal · प्रति सर्विंग भुनी शिमला मिर्च सलाद 139 kcal · प्रति सर्विंग भुने चने सलाद 277 kcal · प्रति सर्विंग मूली फ्रोमाज ब्लांक सलाद 61 kcal · प्रति सर्विंग मैक्सिकन काली बीन्स सलाद 263 kcal · प्रति सर्विंग मैश चुकंदर अंडा सलाद 211 kcal · प्रति सर्विंग लाल मसूर पास्ता सलाद 288 kcal · प्रति सर्विंग वाइल्ड राइस सब्जी सलाद 268 kcal · प्रति सर्विंग शतावरी मिमोसा सॉस 132 kcal · प्रति सर्विंग शैलोट मसल्स सलाद 171 kcal · प्रति सर्विंग संतरा एंडिव सलाद 182 kcal · प्रति सर्विंग संतरा सौंफ सलाद 169 kcal · प्रति सर्विंग सफेद बीन्स टूना सलाद 319 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी क्विनोआ सलाद 307 kcal · प्रति सर्विंग समुद्री भोजन सलाद 255 kcal · प्रति सर्विंग सरसों मसूर सलाद 282 kcal · प्रति सर्विंग सोया अंकुर चिकन सलाद 209 kcal · प्रति सर्विंग स्कैलप चकोतरा सलाद 183 kcal · प्रति सर्विंग स्मोक्ड सैल्मन मसूर सलाद 262 kcal · प्रति सर्विंग हल्का कैप्रेस सलाद 176 kcal · प्रति सर्विंग हल्का कोलस्लॉ 100 kcal · प्रति सर्विंग हल्का निसवाज सलाद 321 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बुलगुर तब्बूले 178 kcal · प्रति सर्विंग हल्का सीज़र सलाद 260 kcal · प्रति सर्विंग हल्की क्रीम खीरा सलाद 75 kcal · प्रति सर्विंग हेज़लनट चुकंदर सलाद 201 kcal · प्रति सर्विंग

अदरक-सोया स्टीम सी बास 181 kcal · प्रति सर्विंग अधपका टूना और सौते सब्जियाँ 218 kcal · प्रति सर्विंग अनानास झींगा करी 293 kcal · प्रति सर्विंग आम कॉड सेविचे 158 kcal · प्रति सर्विंग एक तरफ पका सैल्मन 341 kcal · प्रति सर्विंग एवोकाडो सैल्मन टार्टार 290 kcal · प्रति सर्विंग एशियन ब्रीम पन्नी-पैक 162 kcal · प्रति सर्विंग ओवन टूना क्रोकेट 277 kcal · प्रति सर्विंग ओवन ब्रेडेड व्हाइटिंग 224 kcal · प्रति सर्विंग ओवन ब्रेडेड स्क्विड 227 kcal · प्रति सर्विंग कॉड टमाटर सॉस 239 kcal · प्रति सर्विंग खट्टे फल कॉड बैक 238 kcal · प्रति सर्विंग गाजर के साथ कॉड पन्नी-पैक 203 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल ऑक्टोपस और आलू 282 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल सार्डिन और टमाटर सलाद 293 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल सैल्मन शतावरी के साथ 316 kcal · प्रति सर्विंग घर की ओवन फिश फ्राई 225 kcal · प्रति सर्विंग चेरी टमाटर ओवन ट्राउट 260 kcal · प्रति सर्विंग जड़ी-बूटी क्रस्ट कॉड 226 kcal · प्रति सर्विंग जड़ी-बूटी क्रस्ट सैल्मन 285 kcal · प्रति सर्विंग झींगा करी और बासमती चावल 410 kcal · प्रति सर्विंग झींगा कोंजैक नूडल्स 202 kcal · प्रति सर्विंग झींगा फ्राइड राइस 338 kcal · प्रति सर्विंग टूना चावल सलाद 340 kcal · प्रति सर्विंग डिल के साथ सैल्मन पन्नी-पैक 259 kcal · प्रति सर्विंग तिल टूना ताताकी 249 kcal · प्रति सर्विंग तोरी के साथ सैल्मन पन्नी-पैक 275 kcal · प्रति सर्विंग नारियल दूध पोलक करी 301 kcal · प्रति सर्विंग पालक झींगा करी 294 kcal · प्रति सर्विंग पालक सोल 189 kcal · प्रति सर्विंग प्रोवेंस ओवन ब्रीम 240 kcal · प्रति सर्विंग प्लांचा टूना स्टेक और सालसा 223 kcal · प्रति सर्विंग फिश शेफर्ड पाई 316 kcal · प्रति सर्विंग ब्रीम फ्रेश टमाटर सॉस 230 kcal · प्रति सर्विंग ब्रीम सेविचे 163 kcal · प्रति सर्विंग मैरिनेटेड ग्रिल बड़ा झींगा 223 kcal · प्रति सर्विंग रैटाटुई के साथ पोलक 247 kcal · प्रति सर्विंग लहसुन अजमोद स्क्विड 230 kcal · प्रति सर्विंग लहसुन झींगा और तोरी 246 kcal · प्रति सर्विंग लीक के साथ ट्राउट पन्नी-पैक 270 kcal · प्रति सर्विंग लीक व्हाइटिंग 252 kcal · प्रति सर्विंग लीक स्कैलप कैसरोल 212 kcal · प्रति सर्विंग शहद-सरसों ओवन सैल्मन 316 kcal · प्रति सर्विंग सफेद बीन्स के साथ भुना कॉड 277 kcal · प्रति सर्विंग समुद्री भोजन होल व्हीट पास्ता 366 kcal · प्रति सर्विंग सरल बूयाबेस 252 kcal · प्रति सर्विंग सैल्मन-अनानास सीख 277 kcal · प्रति सर्विंग सोया मैरिनेटेड ग्रिल टूना 220 kcal · प्रति सर्विंग सौंफ ग्रिल सी बास 238 kcal · प्रति सर्विंग स्कैलप और सेलेरिएक मैश 247 kcal · प्रति सर्विंग स्टीम कॉड और ब्रोकली 237 kcal · प्रति सर्विंग स्टीम पोलक नींबू सॉस 213 kcal · प्रति सर्विंग स्मोक्ड सैल्मन बाउल 282 kcal · प्रति सर्विंग स्मोक्ड सैल्मन रैप 262 kcal · प्रति सर्विंग हल्का करी मसल्स 335 kcal · प्रति सर्विंग हल्का झींगा रिसोटो 298 kcal · प्रति सर्विंग हल्का टेरियाकी सैल्मन 397 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पाएला 349 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पोलक ब्रांडाद 337 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बादाम ट्राउट 311 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बोर्डो पोलक 200 kcal · प्रति सर्विंग हल्का मरीनियर मसल्स 292 kcal · प्रति सर्विंग हल्का समुद्री शुक्रूट 364 kcal · प्रति सर्विंग हल्का सैल्मन पोके बाउल 389 kcal · प्रति सर्विंग हल्का सोल म्यूनिएर 297 kcal · प्रति सर्विंग

अनानास टर्की स्टिर-फ्राई 257 kcal · प्रति सर्विंग एवोकाडो टर्की रैप 356 kcal · प्रति सर्विंग ओवन ब्रेडेड चिकन एस्केलोप 247 kcal · प्रति सर्विंग काजू चिकन 269 kcal · प्रति सर्विंग कुरकुरी सब्जी बीफ स्टिर-फ्राई 263 kcal · प्रति सर्विंग क्रीमी मशरूम टर्की 255 kcal · प्रति सर्विंग खुबानी पोर्क टेंडरलॉइन 279 kcal · प्रति सर्विंग गाजर बीफ स्टू 266 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल चिकन और भुनी सब्जियाँ 299 kcal · प्रति सर्विंग ग्रिल चिकन दही-जड़ी सॉस 212 kcal · प्रति सर्विंग चिकन फाहिता 356 kcal · प्रति सर्विंग चिकन ब्रेस्ट मशरूम सॉस 217 kcal · प्रति सर्विंग चिकन ब्रोकली स्टिर-फ्राई 269 kcal · प्रति सर्विंग चिकन याकितोरी सीख 310 kcal · प्रति सर्विंग चिकन सब्जी फ्राइड राइस 389 kcal · प्रति सर्विंग चिकन सब्जी सीख 260 kcal · प्रति सर्विंग चिकन-सब्जी दही सॉस रैप 314 kcal · प्रति सर्विंग जड़ सब्जियों के साथ भुना टर्की 316 kcal · प्रति सर्विंग जड़ी-बूटी बीफ कोफ्ता 219 kcal · प्रति सर्विंग जैतून नींबू चिकन 216 kcal · प्रति सर्विंग टर्की टिक्का 309 kcal · प्रति सर्विंग टर्की भरी शिमला मिर्च 293 kcal · प्रति सर्विंग टर्की मीटबॉल टमाटर सॉस 239 kcal · प्रति सर्विंग टर्की स्टेक और हरी बीन्स 254 kcal · प्रति सर्विंग टैरागन चिकन 223 kcal · प्रति सर्विंग थाई तुलसी चिकन 245 kcal · प्रति सर्विंग दाल पोर्क स्टू 355 kcal · प्रति सर्विंग नींबू चिकन मीटबॉल 210 kcal · प्रति सर्विंग नींबू टर्की और तोरी 224 kcal · प्रति सर्विंग नींबू वील एस्केलोप 187 kcal · प्रति सर्विंग नींबू-जड़ी चिकन और हरी बीन्स 289 kcal · प्रति सर्विंग पालक टर्की करी 318 kcal · प्रति सर्विंग पेपरिका टर्की 223 kcal · प्रति सर्विंग पेपरिका भुना चिकन और शकरकंद 402 kcal · प्रति सर्विंग पोर्क सब्जी स्टिर-फ्राई 262 kcal · प्रति सर्विंग प्रोवेंस ओवन चिकन 255 kcal · प्रति सर्विंग बादाम ब्रेडेड टर्की स्ट्रिप 268 kcal · प्रति सर्विंग बीफ पैटी और शकरकंद मैश 338 kcal · प्रति सर्विंग बीफ मीटबॉल और तोरी नूडल टमाटर सॉस 269 kcal · प्रति सर्विंग ब्रोकली बीफ 262 kcal · प्रति सर्विंग भुना चिकन और अजवाइन मैश 254 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम टमाटर चिकन 232 kcal · प्रति सर्विंग मैरिनेटेड पोर्क सीख 258 kcal · प्रति सर्विंग शहद-सरसों ओवन चिकन 326 kcal · प्रति सर्विंग शिमला मिर्च बीफ स्टिर-फ्राई 258 kcal · प्रति सर्विंग संतरा टर्की 269 kcal · प्रति सर्विंग सरसों खरगोश 270 kcal · प्रति सर्विंग सरसों टर्की एस्केलोप 238 kcal · प्रति सर्विंग सरसों पोर्क टेंडरलॉइन 281 kcal · प्रति सर्विंग सूखा आलूबुखारा खरगोश 328 kcal · प्रति सर्विंग सूखी खुबानी बादाम चिकन 285 kcal · प्रति सर्विंग स्मोक्ड पेपरिका चिकन और शिमला मिर्च 257 kcal · प्रति सर्विंग हल्का ओवन कोर्डन ब्ल्यू 300 kcal · प्रति सर्विंग हल्का कैरेमल पोर्क 337 kcal · प्रति सर्विंग हल्का ग्रीन चिकन करी 308 kcal · प्रति सर्विंग हल्का घर का बर्गर 336 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिकन करी और बासमती चावल 476 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिकन जायरो 361 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिकन टैको 336 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिकन पॉट-औ-फ्यू 344 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिकन सतय 320 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चिली कॉन कार्ने 389 kcal · प्रति सर्विंग हल्का टर्की ब्लांकेट 242 kcal · प्रति सर्विंग हल्का तंदूरी चिकन 339 kcal · प्रति सर्विंग हल्का तोरी लज़ान्या 342 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पेपर स्टेक 271 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बास्क चिकन 282 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बीफ टार्टार 188 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बोलोनीज़ 378 kcal · प्रति सर्विंग हल्का भरा पत्तागोभी रोल 308 kcal · प्रति सर्विंग हल्का वील मारेंगो 237 kcal · प्रति सर्विंग हल्का शेफर्ड पाई 314 kcal · प्रति सर्विंग हल्के भरे टमाटर 239 kcal · प्रति सर्विंग हैम एंडिव हल्का ग्रैटिन 229 kcal · प्रति सर्विंग हैम सब्जी रोल 142 kcal · प्रति सर्विंग

अंडा शकशूका 308 kcal · प्रति सर्विंग आर्टिचोक विनैग्रेट 224 kcal · प्रति सर्विंग ओट्स सब्जी टिक्की 250 kcal · प्रति सर्विंग ओवन कुरकुरा टोफू 257 kcal · प्रति सर्विंग ओवन फलाफेल 296 kcal · प्रति सर्विंग काली बीन्स केसाडिया 392 kcal · प्रति सर्विंग कुट्टू चीला अंडा-पालक 230 kcal · प्रति सर्विंग क्रीमी मशरूम पास्ता 294 kcal · प्रति सर्विंग क्रीमी मशरूम पोलेंटा 284 kcal · प्रति सर्विंग क्विनोआ भरी तोरी 228 kcal · प्रति सर्विंग क्विनोआ-चना बुद्धा बाउल 332 kcal · प्रति सर्विंग ग्रीन शकशूका 250 kcal · प्रति सर्विंग चना करी 385 kcal · प्रति सर्विंग चना बटरनट करी 353 kcal · प्रति सर्विंग चना सब्जी ताजीन 225 kcal · प्रति सर्विंग चेरी टमाटर नमकीन क्लाफूटी 274 kcal · प्रति सर्विंग छिलका मटर मैश और सॉफ्ट-बॉइल्ड एग 298 kcal · प्रति सर्विंग छोटी सब्जियों के साथ वाइल्ड राइस 261 kcal · प्रति सर्विंग जीरा फावा बीन्स और अंडा 292 kcal · प्रति सर्विंग टेम्पे सब्जी स्टिर-फ्राई 314 kcal · प्रति सर्विंग टेरियाकी टोफू राइस बाउल 285 kcal · प्रति सर्विंग टॉर्टिला हल्का पिज़्ज़ा 294 kcal · प्रति सर्विंग टोफू करी और पालक 235 kcal · प्रति सर्विंग टोफू सब्जी करी 271 kcal · प्रति सर्विंग टोफू सब्जी स्टिर-फ्राई 216 kcal · प्रति सर्विंग ताहिनी भुना फूलगोभी स्टेक 206 kcal · प्रति सर्विंग तोरी ऑमलेट 222 kcal · प्रति सर्विंग तोरी क्रीमी क्विनोआ 257 kcal · प्रति सर्विंग तोरी नूडल एवोकाडो पेस्तो 163 kcal · प्रति सर्विंग तोरी फ्लान 222 kcal · प्रति सर्विंग नमकीन सब्जी क्रम्बल 255 kcal · प्रति सर्विंग नींबू-रिकोटा पास्ता 308 kcal · प्रति सर्विंग पालक दाल 229 kcal · प्रति सर्विंग पोच्ड एग दाल 269 kcal · प्रति सर्विंग प्रोवेंस रैटाटुई 189 kcal · प्रति सर्विंग फेटा भुना बैंगन 243 kcal · प्रति सर्विंग बकरी पनीर क्विनोआ टिक्की 283 kcal · प्रति सर्विंग बिना क्रस्ट सब्जी किश 263 kcal · प्रति सर्विंग बैंगन डिप और पिटा 249 kcal · प्रति सर्विंग भरे पोर्टोबेलो मशरूम 210 kcal · प्रति सर्विंग भुना लाल कद्दू, दही सॉस 261 kcal · प्रति सर्विंग भुनी सब्जियों के साथ बाजरा 254 kcal · प्रति सर्विंग मटर जौ रिसोटो 335 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम एग कोकोत 196 kcal · प्रति सर्विंग मशरूम स्पेल्ट 274 kcal · प्रति सर्विंग मसालेदार भुनी फूलगोभी, दही सॉस 193 kcal · प्रति सर्विंग मसूर शाकाहारी बर्गर 405 kcal · प्रति सर्विंग राजमा बॉल टमाटर सॉस 346 kcal · प्रति सर्विंग रिकोटा ब्रोकली ग्रैटिन 269 kcal · प्रति सर्विंग रिसोटो-स्टाइल क्रीमी मशरूम राइस 287 kcal · प्रति सर्विंग लहसुन केल और चना 270 kcal · प्रति सर्विंग लाल मसूर दाल 316 kcal · प्रति सर्विंग लीक विनैग्रेट अंडे के साथ 308 kcal · प्रति सर्विंग शकरकंद ताजीन 367 kcal · प्रति सर्विंग शकरकंद-राजमा बुद्धा बाउल 296 kcal · प्रति सर्विंग शतावरी फ्रिटाटा 224 kcal · प्रति सर्विंग शाकाहारी चिली 329 kcal · प्रति सर्विंग शाकाहारी बुरिटो बाउल 391 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी कूसकूस 308 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी कोंजैक नूडल्स स्टिर-फ्राई 134 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी टेरीन 216 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी राइस नूडल्स स्टिर-फ्राई 258 kcal · प्रति सर्विंग सब्जी स्क्रैम्बल्ड टोफू 181 kcal · प्रति सर्विंग सेतान टमाटर सॉस 342 kcal · प्रति सर्विंग सेतान सब्जी स्टिर-फ्राई 256 kcal · प्रति सर्विंग सोया ग्लेज़्ड टेम्पे 282 kcal · प्रति सर्विंग सोया ग्लेज़्ड बैंगन 204 kcal · प्रति सर्विंग स्पेगेटी स्क्वैश मसूर बोलोनीज़ 274 kcal · प्रति सर्विंग हल्का ग्रैटिन दॉफिनवा 305 kcal · प्रति सर्विंग हल्का तोरी ग्रैटिन 237 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पास्ता प्रिमावेरा 336 kcal · प्रति सर्विंग हल्का फूलगोभी ग्रैटिन 195 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बैंगन पार्मिजाना 235 kcal · प्रति सर्विंग हल्का शाकाहारी पैड थाई 316 kcal · प्रति सर्विंग हल्का शाकाहारी बिबिमबाप 275 kcal · प्रति सर्विंग हल्का स्पेनिश टॉर्टिला 325 kcal · प्रति सर्विंग हुमस और सब्जी स्टिक 305 kcal · प्रति सर्विंग होल व्हीट पास्ता एवोकाडो सॉस 328 kcal · प्रति सर्विंग होल व्हीट पास्ता गर्मी की सब्जियों के साथ 317 kcal · प्रति सर्विंग

आम-नारियल फ्रोज़न दही 229 kcal · प्रति सर्विंग ओट्स-किशमिश कुकीज़ 274 kcal · प्रति सर्विंग ओट्स-केला-ब्लूबेरी बार 296 kcal · प्रति सर्विंग ओट्स-मूंगफली एनर्जी बॉल 314 kcal · प्रति सर्विंग ओवन सेब चिप्स 84 kcal · प्रति सर्विंग किशमिश सूजी केक 286 kcal · प्रति सर्विंग केला-कोको नाइस क्रीम 156 kcal · प्रति सर्विंग कोको डेज़र्ट क्रीम 121 kcal · प्रति सर्विंग खजूर-कोको ट्रफल 242 kcal · प्रति सर्विंग खजूर-बादाम एनर्जी बार 332 kcal · प्रति सर्विंग खरबूजा-तरबूज पुदीना सलाद 79 kcal · प्रति सर्विंग खुबानी प्यूरी 130 kcal · प्रति सर्विंग चेरी स्किर 164 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट भुना केला 181 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट भुनी नाशपाती 168 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट सूजी की खीर 212 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट-तोरी नरम केक 291 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट-शकरकंद फॉन्डेंट 263 kcal · प्रति सर्विंग चॉकलेट-हेज़लनट बार 301 kcal · प्रति सर्विंग चॉको-एवोकाडो मूस 160 kcal · प्रति सर्विंग झटपट आम शर्बत 107 kcal · प्रति सर्विंग झटपट रास्पबेरी शर्बत 139 kcal · प्रति सर्विंग तरबूज ग्रेनिटा 92 kcal · प्रति सर्विंग ताज़ा फल सलाद 163 kcal · प्रति सर्विंग तुलसी स्ट्रॉबेरी 85 kcal · प्रति सर्विंग दही ग्रिल नेक्टराइन 165 kcal · प्रति सर्विंग दही-अनार वेरीन 193 kcal · प्रति सर्विंग दालचीनी पोच्ड नाशपाती 150 kcal · प्रति सर्विंग दालचीनी भुना आलूबुखारा 132 kcal · प्रति सर्विंग दालचीनी संतरा कार्पाचो 128 kcal · प्रति सर्विंग नारियल-अनानास चिया क्रीम 275 kcal · प्रति सर्विंग नारियल-आम खीर 341 kcal · प्रति सर्विंग नाशपाती-वनीला प्यूरी 120 kcal · प्रति सर्विंग नींबू पपीता 97 kcal · प्रति सर्विंग नींबू फ्रोमाज ब्लांक मूस 130 kcal · प्रति सर्विंग नींबू भुना अनानास 110 kcal · प्रति सर्विंग नींबू-पुदीना ग्रेनिटा 56 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना अनानास कार्पाचो 103 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना खट्टे फल सलाद 161 kcal · प्रति सर्विंग पुदीना स्ट्रॉबेरी सूप 98 kcal · प्रति सर्विंग फल सीख 145 kcal · प्रति सर्विंग फ्रोमाज ब्लांक-आम वेरीन 153 kcal · प्रति सर्विंग बादाम-नींबू बिस्किट 275 kcal · प्रति सर्विंग बेरी फ्रोज़न दही 202 kcal · प्रति सर्विंग बेरी स्मूदी बाउल 207 kcal · प्रति सर्विंग ब्लूबेरी फ्रोज़न दही 207 kcal · प्रति सर्विंग ब्लूबेरी-नींबू मफिन 263 kcal · प्रति सर्विंग मसालेदार भुना आम 132 kcal · प्रति सर्विंग मूंगफली-चॉकलेट भरे खजूर 213 kcal · प्रति सर्विंग रिकोटा-स्ट्रॉबेरी वेरीन 196 kcal · प्रति सर्विंग रूबर्ब प्यूरी 88 kcal · प्रति सर्विंग लीची-रास्पबेरी सलाद 109 kcal · प्रति सर्विंग वनीला पोच्ड आड़ू 119 kcal · प्रति सर्विंग वनीला भुना अनानास 130 kcal · प्रति सर्विंग विदेशी फल पन्नी-पैक 129 kcal · प्रति सर्विंग शहद अखरोट फ्रोमाज ब्लांक 163 kcal · प्रति सर्विंग शहद अखरोट बेक्ड सेब 206 kcal · प्रति सर्विंग शहद बादाम भुनी खुबानी 167 kcal · प्रति सर्विंग शहद सेब फ्राई 130 kcal · प्रति सर्विंग संतरा पोच्ड सूखा आलूबुखारा 149 kcal · प्रति सर्विंग सेब-ओट्स मफिन 303 kcal · प्रति सर्विंग सेब-दालचीनी प्यूरी 110 kcal · प्रति सर्विंग सेब-नाशपाती प्यूरी 131 kcal · प्रति सर्विंग सेब-बेरी प्यूरी 132 kcal · प्रति सर्विंग स्किर-ब्लूबेरी-ओट्स वेरीन 190 kcal · प्रति सर्विंग स्ट्रॉबेरी-केला नाइस क्रीम 126 kcal · प्रति सर्विंग हल्का आम मूस 125 kcal · प्रति सर्विंग हल्का गाजर केक (1 टुकड़ा) 314 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चेरी क्लाफूटी 280 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चॉकलेट मग केक 255 kcal · प्रति सर्विंग हल्का चॉकलेट मूस 207 kcal · प्रति सर्विंग हल्का दही केक (1 टुकड़ा) 305 kcal · प्रति सर्विंग हल्का नारियल फ्लान 306 kcal · प्रति सर्विंग हल्का नींबू केक (1 टुकड़ा) 253 kcal · प्रति सर्विंग हल्का पीच मेल्बा 193 kcal · प्रति सर्विंग हल्का फ्रेंच टोस्ट 274 kcal · प्रति सर्विंग हल्का फ्लोटिंग आइलैंड 160 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बनाना ब्रेड (1 टुकड़ा) 331 kcal · प्रति सर्विंग हल्का बेरी तिरामिसू 235 kcal · प्रति सर्विंग हल्का ब्लूबेरी क्लाफूटी 286 kcal · प्रति सर्विंग हल्का राजमा ब्राउनी 273 kcal · प्रति सर्विंग हल्का वनीला पन्ना कोटा 186 kcal · प्रति सर्विंग हल्का वनीला फ्लान 189 kcal · प्रति सर्विंग हल्का सूखा आलूबुखारा फार ब्रेतों 311 kcal · प्रति सर्विंग हल्का सेब क्रम्बल 287 kcal · प्रति सर्विंग हल्की खीर 225 kcal · प्रति सर्विंग हल्की चॉकलेट क्रीम 165 kcal · प्रति सर्विंग हल्की वनीला डेज़र्ट क्रीम 153 kcal · प्रति सर्विंग हल्के ओट्स-चॉकलेट कुकीज़ 320 kcal · प्रति सर्विंग हल्के नारियल रोशे 197 kcal · प्रति सर्विंग