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नींबू टर्की और तोरी
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
224 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 36 g
कार्बोहाइड्रेट 7 g
वसा 7 g
फाइबर 2 g
सामग्री
- टर्की एस्केलोप140 g
- नींबू का रस20 g
- सब्जी का शोरबा50 g
- तोरी150 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- कटी टर्की को तेल में भूनें।
- आधी गोल कटी तोरी डालें, 5 मिनट पकाएँ।
- नींबू और शोरबे से डिग्लेज़ करें, 2 मिनट गाढ़ा करें।

