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गालिसियन ऑक्टोपस सलाद
🥗 सलाद · 1 व्यक्तियों के लिए
260 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 20 g
कार्बोहाइड्रेट 23 g
वसा 9 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- ऑक्टोपस120 g
- आलू100 g
- प्याज20 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ8 g
- नींबू का रस10 g
- जैतून का तेल8 g
विधि
- ऑक्टोपस को 40 मिनट उबालें और काटें; आलू पकाएँ।
- ऑक्टोपस, गुनगुने आलू और कटा प्याज मिलाएँ।
- तेल-नींबू-पेपरिका से मसाला दें और अजमोद छिड़कें।