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हल्का चॉकलेट मग केक

सामग्री

• होल व्हीट आटा25 g
• बिना चीनी का कोको पाउडर8 g
• अंडा40 g
• स्किम्ड दूध40 g
• शहद12 g
• डार्क चॉकलेट 70%8 g

विधि

1. सभी सामग्री एक मग में मिलाएँ, कटी चॉकलेट आखिर में।
2. माइक्रोवेव में 1 मिनट 30 सेकंड पकाएँ (800 W)।
3. खाने से पहले 1 मिनट ठंडा करें।