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हल्का आम मूस
🍎 मिठाई और नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
125 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 8 g
कार्बोहाइड्रेट 25 g
वसा 1 g
फाइबर 2 g
सामग्री
- आम130 g
- अंडे की सफेदी60 g
- शहद6 g
विधि
- आम को शहद के साथ प्यूरी में ब्लेंड करें।
- अंडे की सफेदी को कड़ा फेंटें।
- धीरे से मिलाएँ और 2 घंटे फ्रिज में रखें।

