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क्विनोआ-चना बुद्धा बाउल
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
332 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 13 g
कार्बोहाइड्रेट 49 g
वसा 10 g
फाइबर 13 g
सामग्री
- पका क्विनोआ100 g
- पके चने80 g
- एवोकाडो40 g
- गाजर60 g
- पालक40 g
- नींबू का रस10 g
विधि
- क्विनोआ को एक बाउल में रखें।
- चने, कद्दूकस गाजर, पालक और एवोकाडो अलग-अलग हिस्सों में डालें।
- नींबू रस डालें और मसाला डालें।