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हल्का ग्रीन चिकन करी
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
308 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 36 g
कार्बोहाइड्रेट 11 g
वसा 14 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट140 g
- लो-फैट नारियल दूध70 g
- तोरी80 g
- शिमला मिर्च60 g
- मिश्रित मसाले5 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ5 g
विधि
- प्याज को मसालों के साथ भूनें।
- नारियल दूध, तोरी और शिमला मिर्च डालें और 5 मिनट पकाएँ।
- कटा चिकन डालें, फिर परोसते समय तुलसी डालकर कुछ मिनट और पकाएँ।