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हल्का मरीनियर मसल्स

🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
292 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 37 g कार्बोहाइड्रेट 18 g वसा 7 g फाइबर 1 g

सामग्री

विधि

  1. प्याज और लहसुन भूनें।
  2. शोरबा डालें और उबाल तक गरम करें।
  3. मसल्स और अजमोद डालें, ढककर 3-4 मिनट पकाएँ।
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