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ब्रीम फ्रेश टमाटर सॉस

🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
230 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 28 g कार्बोहाइड्रेट 4 g वसा 12 g फाइबर 1 g

सामग्री

विधि

  1. बारीक कटा टमाटर, जड़ी-बूटी, नींबू और तेल को फ्रेश टमाटर सॉस में मिलाएँ।
  2. ब्रीम को छिलके की तरफ 4 मिनट फिर मांस की तरफ 1 मिनट पकाएँ।
  3. फ्रेश टमाटर सॉस डालें और परोसें।
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