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मसालेदार लाल मसूर सूप
🍲 सूप · 1 व्यक्तियों के लिए
283 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 17 g
कार्बोहाइड्रेट 51 g
वसा 2 g
फाइबर 17 g
सामग्री
- पकी लाल मसूर150 g
- गाजर80 g
- प्याज50 g
- कटे टमाटर100 g
- सब्जी का शोरबा300 g
- मिश्रित मसाले3 g
विधि
- प्याज और गाजर को मसालों के साथ भूनें।
- लाल मसूर, कटे टमाटर और शोरबा डालें।
- 15 मिनट पकाएँ फिर मनचाही बनावट के अनुसार आंशिक ब्लेंड करें।