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तिल टूना ताताकी

🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
249 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 33 g कार्बोहाइड्रेट 4 g वसा 11 g फाइबर 2 g

सामग्री

विधि

  1. टूना को तिल में लपेटें।
  2. बहुत तेज़ आँच पर दोनों तरफ 30 सेकंड सेकें, पतला काटें।
  3. अदरक सोया सॉस के साथ सलाद पर परोसें।
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