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सेतान सब्जी स्टिर-फ्राई
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
256 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 18 g
वसा 7 g
फाइबर 5 g
सामग्री
- सेतान120 g
- ब्रोकली100 g
- गाजर60 g
- सोया सॉस12 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- कटे सेतान को तेल में सुनहरा करें।
- ब्रोकली और गाजर डालें, चलाते हुए 5-6 मिनट पकाएँ।
- सोया सॉस से डिग्लेज़ करें।

