← हल्की रेसिपी
सरसों टर्की एस्केलोप
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
238 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 40 g
कार्बोहाइड्रेट 5 g
वसा 7 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- टर्की एस्केलोप150 g
- सरसों15 g
- लो-फैट क्रीम 15%30 g
- मशरूम100 g
विधि
- एस्केलोप को दोनों तरफ 4-5 मिनट सुनहरा करें, अलग रखें।
- उसी पैन में मशरूम भूनें।
- क्रीम और सरसों से डिग्लेज़ करें, टर्की वापस डालें और लपेटें।

