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सौंफ ग्रिल सी बास
🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
238 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 12 g
वसा 9 g
फाइबर 5 g
सामग्री
- सी बास मछली150 g
- सौंफ150 g
- नींबू का रस10 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- कटी सौंफ को पैन में 10 मिनट मुरझाएँ।
- सी बास को दोनों तरफ 4-5 मिनट ग्रिल करें।
- सौंफ पर परोसें, नींबू और तेल डालें।

