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टर्की स्टेक और हरी बीन्स
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
254 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 37 g
कार्बोहाइड्रेट 13 g
वसा 7 g
फाइबर 6 g
सामग्री
- टर्की एस्केलोप140 g
- हरी बीन्स180 g
- सरसों10 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- टर्की को दोनों तरफ 5 मिनट ग्रिल करें।
- हरी बीन्स भाप में पकाएँ।
- बीन्स पर सरसों और थोड़ा तेल डालकर परोसें।

