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गाजर बीफ स्टू
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
266 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 32 g
कार्बोहाइड्रेट 21 g
वसा 7 g
फाइबर 5 g
सामग्री
- दुबला बीफ (स्टू के लिए)140 g
- गाजर150 g
- प्याज50 g
- सब्जी का शोरबा150 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ4 g
विधि
- कटा बीफ सुनहरा करें, अलग रखें।
- मसाला भूनें, फिर गाजर, शोरबा और जड़ी-बूटी गुच्छा डालें।
- मांस वापस डालें और ढककर धीमी आँच पर 1 घंटा पकाएँ।