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घर का टमाटर सूप
🍲 सूप · 1 व्यक्तियों के लिए
190 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 7 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 6 g
फाइबर 6 g
सामग्री
- कटे टमाटर300 g
- प्याज50 g
- लहसुन5 g
- टमाटर पेस्ट15 g
- सब्जी का शोरबा200 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- प्याज और लहसुन को तेल में भूनें।
- कटे टमाटर, टमाटर पेस्ट और शोरबा डालें।
- 15 मिनट पकाएँ, ब्लेंड करें और मसाला डालें।

