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लीक स्कैलप कैसरोल

🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
212 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 21 g कार्बोहाइड्रेट 21 g वसा 5 g फाइबर 2 g

सामग्री

विधि

  1. कटी लीक को 10 मिनट मुरझाएँ।
  2. स्कैलप को दोनों तरफ 1 मिनट सेकें।
  3. नींबू क्रीम के साथ कैसरोल में रखें, 180°C पर 5 मिनट बेक करें।
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