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हैम एंडिव हल्का ग्रैटिन

🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
229 kcal · प्रति सर्विंग प्रोटीन 27 g कार्बोहाइड्रेट 15 g वसा 7 g फाइबर 8 g

सामग्री

विधि

  1. एंडिव को 15 मिनट भाप में पकाएँ और अच्छे से छानें।
  2. हैम में लपेटें और डिश में रखें।
  3. गाढ़े दूध (या हल्की बेशामेल) से लपेटें, पार्मेज़न छिड़कें और 200°C पर 15 मिनट ग्रैटिन करें।
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