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काली बीन्स केसाडिया

सामग्री

• होल व्हीट टॉर्टिला60 g
• पकी काली बीन्स100 g
• लो-फैट मोज़ेरेला40 g
• शिमला मिर्च50 g
• मिश्रित मसाले3 g

विधि

1. बीन्स को मसालों के साथ मोटा मैश करें।
2. टॉर्टिला के आधे भाग में बीन्स, शिमला मिर्च और पनीर भरें, मोड़ें।
3. पैन में दोनों तरफ 2-3 मिनट सेकें और टुकड़ों में काटें।