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नाशपाती-हेज़लनट दलिया
🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
329 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 13 g
कार्बोहाइड्रेट 50 g
वसा 9 g
फाइबर 8 g
सामग्री
- ओट्स40 g
- स्किम्ड दूध180 g
- नाशपाती100 g
- हेज़लनट10 g
विधि
- ओट्स को दूध में धीमी आँच पर चलाते हुए 5 मिनट पकाएँ।
- एक बाउल में डालें।
- कटी नाशपाती और कुटे हेज़लनट से सजाएँ।

