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बीफ मीटबॉल और तोरी नूडल टमाटर सॉस
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
269 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 33 g
कार्बोहाइड्रेट 15 g
वसा 10 g
फाइबर 4 g
सामग्री
- कीमा बीफ 5%120 g
- अंडा25 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ5 g
- तोरी250 g
- कटे टमाटर100 g
विधि
- मांस, अंडा और जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ, गोले बनाएँ और सुनहरा करें।
- कटे टमाटर डालें और 10 मिनट पकाएँ।
- तोरी को नूडल में काटें, 2-3 मिनट भूनें और साथ परोसें।

