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इतालवी टूना सलाद
🥗 सलाद · 1 व्यक्तियों के लिए
283 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 32 g
कार्बोहाइड्रेट 25 g
वसा 7 g
फाइबर 8 g
सामग्री
- पानी वाला टूना90 g
- पकी सफेद बीन्स100 g
- अरुगुला40 g
- टमाटर80 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- टूना और सफेद बीन्स छानें।
- कटे टमाटर और अरुगुला के साथ मिलाएँ।
- जैतून तेल और काली मिर्च से मसाला दें।

