← हल्की रेसिपी
सोया ग्लेज़्ड टेम्पे
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
282 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 26 g
कार्बोहाइड्रेट 25 g
वसा 13 g
फाइबर 9 g
सामग्री
- टेम्पे110 g
- सोया सॉस15 g
- शहद6 g
- ताज़ा अदरक4 g
- ब्रोकली120 g
विधि
- कटे टेम्पे को पैन में सुनहरा करें।
- सोया, शहद और अदरक डालें, ग्लेज़ में गाढ़ा करें।
- भाप ब्रोकली के साथ ग्लेज़ किया परोसें।