← हल्की रेसिपी
चेरी टमाटर नमकीन क्लाफूटी
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
274 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 20 g
कार्बोहाइड्रेट 23 g
वसा 11 g
फाइबर 4 g
सामग्री
- टमाटर150 g
- अंडा75 g
- स्किम्ड दूध80 g
- होल व्हीट आटा20 g
- पार्मेज़न चीज़10 g
विधि
- अंडे, दूध और आटा फेंटें, डिश में चेरी टमाटर पर डालें।
- 180°C पर 30 मिनट बेक करें।
- बेक करने से पहले पार्मेज़न छिड़कें और गुनगुना परोसें।

