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हल्का वील मारेंगो
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
237 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 35 g
कार्बोहाइड्रेट 17 g
वसा 4 g
फाइबर 4 g
सामग्री
- वील एस्केलोप140 g
- कटे टमाटर150 g
- मशरूम80 g
- प्याज40 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ4 g
विधि
- कटा वील सुनहरा करें, अलग रखें।
- मसाला भूनें, फिर टमाटर और मशरूम डालें।
- मांस वापस डालें और ढककर 25 मिनट पकाएँ।

